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1. FCM - SAISONMAGAZIN 2023/24 - ETABLIERT IN LIGA 2
1.FC Magdeburg – Saisonmagazin 2023/24 Der 1. FC Magdeburg hat erneut den Klassenerhalt geschafft: Blau-Weiß bleibt und ist „Etabliert in Liga 2“. Hierzu veröffentlicht die Mediengruppe Magdeburg wieder einen ausführlichen Rückblick der Saison 2023/24 als Hochglanzmagazin. Das Saisonmagazin mit dem Titel 1.FCM – Saisonmagazin 2023/24 – „Etabliert in Liga 2“ erscheint im A4-Format mit 100 Seiten und enthält den großen Saisonrückblick, Interviews, Emotionen, Bilder und viele Highlights.
4,50 €*
365x Gedächtnistraining für aktive Rentner
365 x Neuronen-Nachschub: knifflige Buchstaben- und Logikrätsel, Denkspiele, Gedächtnisübungen und vieles mehr. Effektives Kopftraining: schult Konzentration, logisches Denken und Gedächtnis. Bunter Mix: alle Rätsel in Farbe Schon wieder was vergessen? Zeit, Ihr Gedächtnis wieder richtig in Schwung zu bringen!Denn wer rastet, der rostet - das gilt auch für unser Gehirn. Gerade im Alter ist es wichtig, die grauen Zellen regelmäßig zu trainieren, genau wie unsere Muskeln. Altern Sie also „mit Köpfchen“ und bringen Sie Ihr Denkorgan spielerisch in Topform: mit einer täglichen Portion Gehirnjogging! Freuen Sie sich auf 365 abwechslungsreiche Buchstaben- und Logikrätsel, Denkspiele und Gedächtnisübungen in drei Schwierigkeitsstufen. Sie aktivieren zielgerichtet Ihre grauen Zellen, verbessern unterhaltsam und effektiv Konzentration, Kombinationsgabe und Merkfähigkeit und sorgen außerdem für jede Menge Rätselspaß. So bleibt Ihr Gehirn jung und frisch!
8,00 €*
Alt? Wer? Ich?
Älter werden wir alle. Doch anstatt damit zu hadern und sich gleich die ersten grauen Haare zu raufen, wäre es klüger den Blick auf die positiven und lustigen Aspekte des Älterwerdens zu richten. Autor und Illustrator Jan Rieckhoff hat genau das in diesem Buch auf clevere und sehr fröhliche Weise getan.Vom anfänglichen Leugnen bis hin zu Akzeptanz und schließlich Zuversicht – dieses kleine Gedankenspiel, das ebenso kunstvoll wie lustig illustriert ist, punktet mit feinem Humor und kommt ohne die üblichen Klischee-Gags zum Thema aus.
10,00 €*
Backen mit Dinkel
Der Trend zu mehr Nachhaltigkeit, gesünderer Ernährung und heimischen Produkten hat dem Urgetreide Dinkel in den letzten Jahren einen großen Aufschwung beschert. Ob herzhafte Brote und Brötchen oder süße Kuchen, Teilchen, Waffeln & Co.: Hier findet jeder Dinkel-Backfreund sein Lieblingsrezept!
10,00 €*
Das Nachlass-Set, Jubiläumsausgabe 2024
Wer sich frühzeitig mit dem Thema Nachlass befasst und Fehler vermeidet, entlastet Angehörige, beugt Streitigkeiten vor –und kann den Erben oft Steuern ersparen. Das Nachlass-Set der Stiftung Warentest klärt alle wichtigen Fragen: -> Wie sichere ich meine Angehörigen ab? Wann ist ein Testament besser, wann ein Erbvertrag? Wem steht ein Pflichtteil zu? Was muss ich beachten, wenn eine Immobilie zum Nachlass zählt? Übersichtlich und praxisnah zeigt der Ratgeber in zehn Schritten, wie Sie ein Testament verfassen. Beispielfälle und Beispielformulierungen unterstützen Sie dabei. Dazu erhalten Sie Formulare zum Heraustrennen und Herunterladen, mit denen Sie einen Überblick über Ihr Vermögen, Ihren digitalen Nachlass und Ihre persönliche Bestattungsverfügung erstellen können. Mit der richtigen Vorbereitung sind Ihre Liebsten versorgt und Ihr letzter Wille gesichert. 5., aktualisierte Auflage mit Tabellen und Formularen zum Heraustrennen
15,00 €*
Das Spar-Set, Jubiläumsausgabe 2024
Wie viel Geld gebe ich wofür aus? Wo lässt sich sparen? Machen Sie eine Bilanz: Mit der aktualisierten Sonderausgabe des Spar-Sets ermitteln Sie schnell und übersichtlich Ihre Einnahmen und Ausgaben – jetzt noch leichter mit selbstrechnenden Formularen zum Herunterladen. Die Finanztest-Experten zeigen, wie am Ende des Monats mehr übrigbleibt und wo Sparpotential besteht. Vor allem bei Energie, Telekommunikation und Mobilität können die meisten Haushalte hunderte Euro sparen, ohne sich einschränken zu müssen. Dazu kommen überflüssige Versicherungen, verschenktes Geld, z. B., weil die Frist für einen Anbieterwechsel verstrichen ist, oder auch unnötige Bankgebühren, die Sie mit ein paar Tricks reduzieren können. Das Spar-Set hilft einzuschätzen, wie viel man für später zurücklegen kann und wie sich Wünsche – egal ob größere Wohnung, geplante Auszeit im Job oder lang ersehnter Traumurlaub – erfüllen lassen. 2., aktualisierte Auflage mit Tabellen und Formularen zum Heraustrennen
15,00 €*
Das Versicherungs-Set Jubiläumsausgabe 2024
Bringen Sie Ihren Versicherungsschutz auf Vordermann –in nur drei Schritten! -> Zunächst zeigen die Experten von Finanztest, welche Versicherungen Sie in Ihrer persönlichen Lebenssituation benötigen und worauf es bei den einzelnen Verträgen ankommt. -> Im zweiten Schritt erfahren Sie, wie Sie gute Angebote finden, welches die Testsieger waren und wie Sie alte Verträge optimieren können. -> Im dritten Schritt wird erklärt, worauf es ankommt, wenn Sie Verträge wechseln, wann ein Onlineabschluss lohnt und wie Sie Geld sparen. Für alle Schritte finden Sie die passenden Formulare zum Heraustrennen und Herunterladen: Versicherungen im Überblick, Checklisten, um Verträge zu prüfen und Kündigungsschreiben. Einfach durcharbeiten, abheften und schließlich zurücklehnen mit dem guten Gefühl: Alles erledigt! 2., aktualisierte Auflage mit Tabellen und Formularen zum Heraustrennen
15,00 €*
Das Vorsorge-Set, Jubiläumsausgabe 2024
„Ich sollte mich mal drum kümmern“, antworten viele, wenn es um die rechtliche Vorsorge und Nachlassplanung geht. Schieben auch Sie das ungeliebte Thema vor sich her? Wir möchten Sie ermutigen, es frühzeitig und beherzt anzugehen, um Sicherheit für den Ernstfall zu schaffen. Denn ein Unfall oder eine Krankheit können auch jüngere Menschen treffen und dazu führen, dass Sie nicht mehr selbst in der Lage sind für sich zu handeln. Die Expertinnen von Finanztest geben Ihnen in diesem Buch leicht verständlich aufbereitetes Wissen zu den Themen Vorsorgevollmacht, Nachlassregelung, Betreuungs- und Patientenverfügung an die Hand und beantworten alle wichtigen Fragen: -> Welche Verfügung leistet was und welche brauche ich? Wann ist ein Termin beim Notar sinnvoll und wie kann ich meinen Nachlass regeln? Zudem enthält das Set alle wichtigen Formulare, um alles rechtssicher zu regeln. Die Formulare können Sie selbst mit einem Kugelschreiber ausfüllen und heraustrennen. Darüber hinaus erhalten Sie einen Online-Zugang, sodass Sie Ihre Vorsorge auch digital erledigen können. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung unterstützt Sie dabei. Sorgen Sie jetzt vor, sodass Sie auch in der Zukunft die Versorgung bekommen, die Sie sich wünschen. Bleiben Sie selbstbestimmt! Produktform Paperback Text Abbildungen, Diagramme, Charts, Grafen Auflage 7., aktualisierte Auflage mit Tabellen und Formularen zum Heraustrennen
15,00 €*
Deutscher Historischer Städteatlas Magdeburg
Magdeburg war eine der bedeutendsten deutschen Erzbischofs-, Handels- und Festungsstädte. Der im Jahr 805 erstmals erwähnte Ort entwickelte sich seit dem Frühmittelalter zu einem Zentrum königlicher Herrschaft und einer vormodernen Metropole von europaweiter Ausstrahlung. Das Magdeburger Stadtrecht wurde von vielen Siedlungen vor allem in Mittel- und Osteuropa übernommen.Der Städteatlas enthält ein umfangreiches Textheft und großformatige Farbtafeln. Mit einer Fülle von Karten und Plänen, Fotos und Luftbildern zeichnet er Magdeburgs wechselvolle Geschichte nach, die von intensivem Wachstum ebenso geprägt ist wie von Kriegszerstörungen (1551, 1631, 1945) und der umfassenden Neugestaltung nach dem Zweiten Weltkrieg.
44,90 €*
Disney, Neue Abenteuer z. Vorlesen u. Anhören
Die bekannten Disney-Helden begeben sich auf neue Abenteuer: Die Dalmatiner werden zu Detektiven, Micky und Donald fahren auf den Bauernhof, Mogli schwingt durch den Dschungel und die Kinder aus Peter Pan spielen Verstecken. Für noch mehr Disney-Magie gibt es alle Geschichten aus dem Buch zum Nachhören auf der beiliegenden CD. Perfekt für zwischendurch, unterwegs oder zum Schlafengehen!Auf 80 Seiten werden die vier Geschichten rund um Micky, Balu und ihren Freunden mit vielen Bildern nacherzählt. Die Geschichten erweitern die Welt der beliebtesten Disney Klassiker. Diese 4 Geschichten finden sich im Buch und als Hörfassung auf der beiliegenden CD: Das Dschungelbuch - – Man braucht beides 101 Dalmatiner – - Patch als Meisterdetektiv Micky & Freunde – - Donald und die sture Kuh Peter Pan – - Tierisches Versteckspiel mit Nana
7,99 €*
Jubiläums-Chronik (1932 bis 1974)
Ein Stück Zeitgeschichte als ganz persönliches Geschenk: In Wort und Bild werden die Ereignisse der Jahrgänge 1932 bis 1974 detailliert geschildert und lassen Geschichte lebendig werden. Die Jubiläumschronik wird mit dem Namen und Geburtsdatum des glücklich Beschenkten - in edlem Silber geprägt - zu einem einzigartigen Sammlerstück - das ideale Geburtstagsgeschenk! Attraktive Ausstattung Hochwertiger Leinenumschlag Ein ideales Geburtstagsgeschenk
49,95 €*
Tipp
Magdeburg an einem Tag - Ein Stadtrundgang
Wenn man einen Städtetrip nach Magdeburg plant, stellt sich sicherlich die Frage, was man an einem Tag in der Ottostadt unbedingt gesehen haben muss. Dieses praktische Taschenbuch bietet einen Stadtrundgang zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten. Innerhalb eines Tages und zu Fuß - natürlich mit ausreichend Pausen, um die Magdeburger Gastfreundschaft zu genießen - kann man mehr als eintausend Jahre Stadtgeschichte auf unterhaltsame und informative Weise erleben.Magdeburg, die Hauptstadt von Sachsen-Anhalt, hat eine bewegte Geschichte. Schon im frühen Mittelalter war die Stadt an der Elbe als Kaiserpfalz von Otto I., dem ersten Kaiser des Heiligen Römischen Reiches, von besonderer Bedeutung. Der Magdeburger Dom dient als Grabstätte von Otto dem Großen. Im Spätmittelalter war Magdeburg eine der größten deutschen Städte, eine Hansestadt und das Zentrum der Reformation.Die Stadt wurde zweimal - im Dreißigjährigen Krieg und im Zweiten Weltkrieg - schwer zerstört. Doch nach einem beispiellosen Um- und Wiederaufbau präsentiert sich Magdeburg heute als weltoffenes Zentrum von Wirtschaft, Industrie, Sport, Kultur und Wissenschaft.
5,00 €*
Schnelle Hilfe im Trauerfall
Ein Todesfall innerhalb der Familie oder des engsten Freundeskreises versetzt Hinterbliebene oft in einen Schockzustand. Und doch gibt es gerade in der ersten Zeit vieles zu regeln und zu entscheiden. „Schnelle Hilfe im Trauerfall“ von Stiftung Warentest nimmt Hinterbliebene an die Hand und führt sie durch alles, was jetzt ansteht: Wie organisiere ich Begräbnis und Trauerfeier? Was muss ich als Erbe tun? Wie viel Erbschaftssteuer muss ich zahlen und wann? Was passiert mit den Daten des Verstorbenen im Internet? Wie beantrage ich Witwenrente oder andere Hinterbliebenenrenten? Wie läuft das mit den Auszahlungen aus der Lebensversicherung? Wie komme ich an die Bankkonten des Verstorbenen, um Rechnungen zu bezahlen? Alle Themen sind übersichtlich aufbereitet, darüber hinaus helfen Checklisten und Musterschreiben bei allen wichtigen Formalitäten. Dieses Buch ist eine verlässliche Stütze in einer Zeit, in der man alles andere als Organisatorisches und Finanzielles im Kopf hat.
14,90 €*
Stretching für Senioren
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen... Die in diesem Buch vorgestellten Dehnübungen können diese Effekte verzögern und verhindern, zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und sich auch auf die Ausführung von alltäglichen Bewegungen (Schürsenkel binden, kämmen, anschnallen...) positiv auswirken. Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und einfach umzusetzen. Viele Bewegungsabläufe lassen sich auch im Sitzen oder mithilfe einer stabilen Sicherungshilfe durchführen. Jede Übung wird anhand einer anatomischen Zeichnung der beanspruchten Muskelgruppen erläutert, um Fehler zu vermeiden und die Dehnungen effizient auszuführen.- 90 effektive Dehn-Übungen - leicht verständlich beschrieben und einfach umzusetzen.- Stretching von Kopf bis Fuß: Übungen für Hals und Nacken, Oberkörper, Schultern und Arme, Ellebogen, Handgelenke, Hände und Finger, Hüfte, Knie, Fußgelenke und Zehen. - Sanfte Varianten zur Vermeindung von Schmerzen oder Schwindel.- Mit medizinischen Anatomiebildern aller beim Stretching beteiligten Muskeln.Aber dieses Buch ist nicht nur ein praktischer Ratgeber für alle, die sich zu Hause selber dehnen möchten. Durch die klare Darstellung, den wissenschaftlichen Ansatz, die umfassende anatomische Bebilderung der Übungen, die Schritt-für-Schritt-Fotografien des Bewegungsablaufes ist dieses Buch der ideale Leitfaden für alle, die sich mit Senioren- und Gesundheitssport oder Rehabilitationssport auf professioneller Ebene beschäftigen: Physioterapeuth*innen, Lehrer, Trainer und Übungsleiter*innen von Seniorensportgruppen in Vereinen und in Fitnessstudios, Sportwissenschaftler*innen und Yogalehrer*innen. Alle Übungen in diesem Buch sind leicht zu erlernen und auszuführen und eignen sich auch für Untrainierte. Das Stretchingprogramm ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen!
18,00 €*
Vorsorgemappe - Alles geklärt
Vorsorgemappe auf einen BlickDie Mappe soll einer Ihnen vertrauten Person im Notfall einen Überblick über persönliche und finanzielle Gegebenheiten verschaffen und ihnen Sicherheit geben.Mit wichtigen Dokumenten und Vorlagen, übersichtlich rubriziert und erweiterbar:Persönliches Finanzen Patientenverfügung Betreuungsverfügung VorsorgevollmachtOrganspendeausweisChecklistenTestamentTodesfall
19,50 €*

Volksstimme Lesershop – Bücher online bestellen

Zeit, ein Buch zu lesen, das ist wie ein Kurzurlaub im Alltag und perfekt, um in die Gedanken von Autoren und Schriftstellern einzutauchen. Dank ihrer Bücher können sich Kinder und Erwachsene eine Auszeit gönnen. Im Lesershop der Volksstimme finden Lesefreunde eine große Auswahl an Büchern. Jedes Buch ist bequem online und sicher bestellbar.

Die einen suchen Romantik in Liebesgeschich

Volksstimme Shop – Bücher online bestellen

Zeit, ein Buch zu lesen, das ist wie ein Kurzurlaub im Alltag und perfekt, um in die Gedanken von Autoren und Schriftstellern einzutauchen. Dank ihrer Bücher können sich Kinder und Erwachsene eine Auszeit gönnen. Im Shop der Volksstimme finden Lesefreunde eine große Auswahl an Büchern. Jedes Buch ist bequem online und sicher bestellbar.

Die einen suchen Romantik in Liebesgeschichten, andere interessieren sich für Sachbücher, in denen wertvolle Tipps zu Garten & Natur, zu Gesundheit oder Spirituelles nachzulesen sind. Urlauber, Sportler und Bastler finden im Volksstimme-Shop unter Hobby & Reise Sachbücher, Reiseführer, Bastelanleitungen und andere Lektüre. Eltern und Großeltern stöbern gern in der Kategorie Kinderbuch. Das Vorlesen von Kinderbüchern ist nach wie vor eine beliebte Beschäftigung und fördert das Zuhören und die Vorstellungskraft von Kindern. Egal ob Märchen, Erzählung oder moderne Geschichten – Kinder lieben die Storys und ihre Helden darin.

Schöngeistige Literatur ist in der Kategorie Belletristik zu Hause. Das sind Krimis, Romane, Hörbücher und Erzählungen. Die Bücher sind leicht verständlich, manchmal spannend und immer unterhaltsam. Natürlich gibt es im Volksstimme Onlineshop auch was zum Schmunzeln und zum Lachen. In der Kategorie Humor sind lustige Geschichten, Witze und Sprüche für jeden Anlass zu finden.

Volksstimme Shop Service

Im Shop der Volksstimme können Sie jederzeit online Bücher kaufen und sicher bezahlen. Der Onlinebuchhandel ist 24 Stunden, sieben Tage in der Woche geöffnet. Egal ob Sie ein Buch verschenken wollen oder selbst auf den nächsten Bestseller warten, sie bestellen bequem von zu Hause aus oder mobil. Dank unseres zuverlässigen Parners, biber post, können wir kurzfristig und schnell liefern. Alle Bücher, die vorrätig sind, kommen innerhalb weniger Werktage bei Ihnen an. Wenn ein Buch nicht vorrätig ist, wird es umgehend nachbestellt.

Buchbestellung an der Service-Hotline

Wer die Buchbestellung lieber telefonisch aufgeben möchte oder eine Beratung wünscht, dem stehen die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen im Volksstimme Service-Centerunter unter der Rufnummer 0391-5999700 von Montag bis Freitag von 7 bis 19 Uhr sowie Samstag von 7 bis 14 Uhr zur Verfügung.

ten, andere interessieren sich für Sachbücher, in denen wertvolle Tipps zu Garten & Natur, zu Gesundheit oder Spirituelles nachzulesen sind. Urlauber, Sportler und Bastler finden im Volksstimme-Lesershop unter Hobby & Reise Sachbücher, Reiseführer, Bastelanleitungen und andere Lektüre. Eltern und Großeltern stöbern gern in der Kategorie Kinderbuch. Das Vorlesen von Kinderbüchern ist nach wie vor eine beliebte Beschäftigung und fördert das Zuhören und die Vorstellungskraft von Kindern. Egal ob Märchen, Erzählung oder moderne Geschichten – Kinder lieben die Storys und ihre Helden darin.

Schöngeistige Literatur ist in der Kategorie Belletristik zu Hause. Das sind Krimis, Romane, Hörbücher und Erzählungen. Die Bücher sind leicht verständlich, manchmal spannend und immer unterhaltsam. Natürlich gibt es im Volksstimme Onlineshop auch was zum Schmunzeln und zum Lachen. In der Kategorie Humor sind lustige Geschichten, Witze und Sprüche für jeden Anlass zu finden.

Volksstimme Lesershop Service

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